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哪里可以看到投注量 立春,糖尿病友春困睡觉可能是并发症的信号,要注意!

浏览:2334 2020-01-11 15:57:31 作者

哪里可以看到投注量 立春,糖尿病友春困睡觉可能是并发症的信号,要注意!

哪里可以看到投注量,人们常说“春困秋乏夏打盹”,今天立春了,加上快过年了,人们的饮食有所变化,糖尿病人也不例外,有时可能会整日哈欠连天,总感觉睡不够。其实,这种经常出现的嗜睡现象,很可能是一些并发症的先兆,必须引起糖尿病人足够的警惕。

糖尿病人老想睡,可能是并发症或血糖高的的原因,要注意

糖尿病人易出现嗜睡,是由于体内糖代谢紊乱,血糖无法被机体充分利用,导致血糖升高,大量糖分从尿中排除,从而引起体力减退、精神萎靡,甚至使中枢神经系统的氧化应激反应减退,引起嗜睡。研究发现,糖尿病和极度嗜睡有十分紧密的关系,糖尿病人发生极度嗜睡的状况是普通人的近2倍。

糖尿病人往往都同时患有脑血管合并症,致使脑动脉供血供氧不足,大脑缺血缺氧即会引起糖尿病人哈欠频频,昏昏欲睡,这些都是病,一定要引起重视。

中国人喜欢睡午觉,作为糖友的您,是否也喜欢在餐后睡个美觉呢?医生呢让我们餐后运动,可餐后犯困啊!怎么回事呢这是?

正常情况下,午后想睡,是什么原因??

以前有个观点,说是因为吃完饭,我们的血液都跑到胃肠道中,大脑的血流量减少,人就变得困倦,迟钝。其实这个说法是不靠谱的!科学家做了实验,测了餐后的血流,并没有这种情况。

1、饮食结构和饮食习惯。

2、运动量不足造成。

3、餐后犯困可能会患上糖尿病。

哪些食物会让人产生疲劳感?

高蛋白,油腻类,精米白面类。

餐后犯困有秒杀,六个建议供您参考。

糖尿病人嗜睡,当心有以下病症发生:

1、脑梗

当糖尿病人的脑血管出现动脉硬化、脑供血不足时就会出现乏氧症状,脑梗糖尿病患者早期常表现为哈欠连连,睡眠时间明显增加。

2、动脉硬化

如果糖尿病人患有动脉硬化或者血管脂质沉积等血管疾病时,大脑中血脑屏障的通透性就会降低,从而引起脑组织缺血、缺氧,出现嗜睡。

3、甲减

糖尿病人各方面的功能都有所下降,而甲状腺功能的衰减同样也会引起糖尿病人出现嗜睡的情况,同时还会伴有血脂升高等现象,这个时候应当尽早就医。

糖尿病人睡觉,要避开这些凶险的坏习惯:

盖厚被难呼吸

寒冷的冬季,怕冷的朋友常习惯裹着厚厚的被子睡觉。当仰卧时,厚重的棉被压迫胸部,会减少肺的呼吸量。由于胸部受压,常常会做噩梦,影响睡眠质量。如果患有肺气肿、心脏病的老年人的胸部受到重压,不但会做噩梦,还会使病情突然加重,发生急性缺氧窒息或心绞痛。

蒙头睡引来危害

很多人喜欢蒙头睡觉,特别是在天气寒冷的冬季。然而并不知道,正当享受着被温暖包围的幸福感时,危险却步步副近。

冬季的气压较低,空气中含氧量也相对减少,这种感觉让人压抑、胸闷,倘若再蒙头睡觉就更会氧气不足。如果是糖尿病合并有冠心病者,采取这样的睡姿,会加重人体缺氧缺血,导致低血糖诱发脑卒中、心肌梗死等情况的发生。

糖尿病患者冬夜睡觉最好采取半侧卧的姿势,这样可保证全身放松,气血顺畅。从生理学观点看,右侧卧是比较科学的。右侧卧时,右肺空气吸入量占全肺的59%,右肺循环血量占全肺的68%。侧卧还要注意睡的枕头不宜太低,否则会使颈部咸到不适。

憋尿损伤肾功能

冬夜,许多人有了尿意,却因为怕冷而强忍到天亮。这种憋尿的习惯对健康十分不利。

尿是人体的代谢产物,其中大部分是人体所不需要的,它不断地形成。如果憋尿的话,潴留在膀胱中的尿会越来越多,膀胱增大,导致膀胱肌肉因扩张而损伤。有人憋尿一段时间,即使排出还会自觉小腹腹痛,这便是膀胱扩张后未完全收缩的缘故。另外,憋尿过久,膀胱内的压力增大,势必损伤肾脏排泄废物的代谢功能。

糖尿病患者的肾脏功能已经受到了损害,如果长时间憋尿,使含有细菌和有毒物质的尿液不能及时排泄,容易引起膀胱炎、尿道炎、尿痛、尿血或溢尿等病症。严重时尿路感染还可影响肾功能,使得患者的肾脏进行性损害,久而久之可能发展为尿毒症。此外,憋尿还会引起高血压的患者血压升高,冠心病的患者出现心绞痛和心率失常。

糖尿病同伴提醒,广大糖尿病睡觉一定要不太过,也就是千万别睡懒觉,不然也很危险,对注射胰岛素的糖尿病友来说,睡懒觉很可能会导致低血糖的发生。糖尿病人一旦在睡眠中发生低血糖,极易导致昏迷,严重时会危及患者的生命;当然糖尿病友也养成要有规律作息时间,切忌熬夜,糖尿病友要养成良好的睡眠习惯,保持规律的作息时间,切忌熬夜。因为糖尿病人熬夜会导致机体胰岛素敏感性降低,引起代谢紊乱,最终导致血糖失控。

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